Lichter leven

living a lightstyle


Een reactie plaatsen

Hoe word je een natural beauty?

Innercare_Workshop
Heb je altijd al alles willen horen over natuurlijke schoonheidsverzorging, de effecten van sommige ingrediënten op je huid of wil je weten hoe je van je eczeem of andere huidsores afkomt? En hoe zit het nu eigenlijk met goede voeding voor je huid en de heilzame werking van meditatie en yoga op je rimpels? Doe dan mee aan onze eerste Inner Care Workshop i.s.m. C. cosmetics and care in Amsterdam.
Inclusief een likje meditatie, yoga en mindfulness!

Caroline van Eeuwijk, oprichter van C. cosmetics and care (een prachtige beautysalon die met alleen natuurlijke producten werkt) gaat dieper in op de vele overbodige ingrediënten die tegenwoordig in cosmetica en beautyproducten zitten. Stofjes die je huid geen goed doen, zeker niet als deze gevoellig is. Samen zullen we de rol van voeding en stress op de huid bespreken. Tussendoor geniet je van een homemade, suikervrije snack (uit ons boek Zoete Zin) en doen we een aantal yoga- en meditatie-oefeningen. Bovendien krijg je tips om gedurende de hele dag momenten te kiezen om te ontspannen. Een relaxte mind is een ontspannen gelaat! Vol inspiratie en zo zen als maar zijn kan, ga je na afloop met een goodiebag naar huis.

Wanneer? donderdag 22 januari van 19 – 21:30 uur (ontvangst 18:45 uur)
Waar? C. Cosmetics and care – Herenstraat 30a, Amsterdam
Prijs: € 39,50 (+ goodiebag en snack)

Doe je mee? Aanmelden via: c@cosmeticsandcare.com o.v.v. Inner Care Workshop.
Trek iets makkelijks aan om nog beter in de ontspanmodus te komen!
We kijken er samen met Caroline naar uit om je die avond te ontmoeten!

 

Advertenties


4 reacties

Hello Sunshine!

aubrey-2
Kirstin en ik zijn al sinds jaar en dag op zoek naar natuurlijke zonneproducten die écht fijn zijn. Lichter leven is leven zonder rotzooi. Maar dan moet dat wel kunnen. Wat is namelijk vaak het geval? Zonneproducten zonder toevoegingen laten gemakkelijk een witte waas achter dankzij zink- en of titaniumdioxide die de bescherming tegen de zonnestralen moet bieden. De producten zijn vegan, niet op dieren getest en zitten ook nog eens in een bio afbreekbare verpakking. Een keer hadden we het zo erg dat we wel twee gemummificeerde mensen leken. Je snapt het, die flacons staan nu te verjaren in onze badkamerkastjes. Misschien kunnen we ze op een dag nog als stopverf gebruiken.
De Groene Drogist laat ons via de nieuwsbrief weten een tof merk zonder chemische filters ontdekt te hebben. Dat zullen ze niet zomaar zeggen, denken wij. We kennen ze goed. We shoppen daar arganolie en andere beauty heerlijkheden. Met één druk op de knop hebben we een bestelling geplaatst en testen we zonneproducten van het Amerikaanse eco beautymerk Aubrey uit.

Kirstin ontfermt zich over de factor 30 met ‘tropische geur’ en een kidszonnebrand eveneens in factor 30. Beide spulletjes zijn waterproof voor 40 minuten. En ik smeer het gezicht op een zonnige dag in met factor 15 en het lichaam met een geurloze factor 30. Het resultaat? Ik, Fidessa, ben blij met 15. Prettig smeerbare substantie. Goed formaat tube voor zo in de tas. En last but not least: geen wit masker op het gezicht. Dit is een blijvertje. Al zou ik af en toe een hogere factor niet erg vinden. Ik draai het om en smeer SPF 30 op het gezicht en SPF 15 op het lichaam. De 30 geeft een lichte waas. Het goede nieuws is dat ze in een half uur is weggetrokken. Even later belt Kirstin. Ze heeft vergeten de tube te schudden. Intussen is ze ingesmeerd en heeft vervolgens haar zwarte jumpsuit aangetrokken. Helaas lijkt ze nu op een wit uitgeslagen zebra, want de afgeefplekken van de crème zitten werkelijk overal. Ook moet ze erg wennen aan het parfum dat bij de créme komt, een soort kokosbloemetjesgeur.

Lees verder


Een reactie plaatsen

Voel je voeten

kure-bazaar-vernis-nail-colorsIn ons boek wijden we er uitgebreid over uit: door jezelf elke dag weer opnieuw te ‘aarden’ of te ‘gronden’ sta je sterker met beide benen in het leven. Door goed geaard te zijn, zit je stevig in je lijf en minder in je hoofd en dat heeft zo zijn voordelen. Je lichaam is immers de tempel waarin je ziel huist en daardoor ook een spreekbuis voor je intuïtie. Je kunt vaak aan de reactie van je lichaam voelen of iets wel of niet goed voor je is. Denk maar eens aan de hartkloppingen die je voelt als je in een gevaarlijke situatie verkeerd of aan hartsprongetjes van vreugde.

Voel je voeten dus! Dankzij het beoefenen van yoga kom je al behoorlijk ver om je bewustzijn naar je onderdanen te verplaatsen. Echter zijn er nog tal van andere manieren om je voeten meer aandacht te geven. Zet ze bijvoorbeeld bewust op de vloer neer als je ’s ochtends uit bed stapt en wiebel vervolgens met je tenen. Na het douchen, of ’s avonds voordat je gaat slapen, is het heerlijk om je voeten een ontspannende massage te geven. Last van koude voeten? Masseer je voeten en onderbenen dan regelmatig met Weleda Arnica Massageolie of neem een voetbadje waaraan je een dop arnica-olie toevoegt. Lees verder


Een reactie plaatsen

Op bezoek bij hannah SIRC

Kijk Fidessa shinen na afloop van de hannah Xperience!

Afgelopen week brachten we een bezoek aan het gerenommeerde huidverbeteringsinstituut hannah Skin Improvement Research Company (SIRC) in Voorthuizen. De geweldige huidcoach Els Kiljan van Bodyspice in Amsterdam had ons aan hannah gekoppeld. Wie weet was er een samenwerking mogelijk.

Voordat het gesprek plaatsvond ondergingen we de hannah Xperience door huidcoaches Marielle en Amber. Tijdens deze introductiebehandeling maakten we kennis met de hannah producten en de hannah bindweefselmassage. We kenden hannah natuurlijk al via Bodyspice, maar wat een verwennerij, zo’n Xperience!

Eerst kregen we een uitgebreide intake waarbij o.a. ons voedingspatroon werd besproken. Daarna werden onze huidwaarden (vet/vochtgehalte, pH-waarde e.d.) gemeten en vastgelegd in een heus Skin Passport.
Zen als we vaak zijn zakten we vervolgens weg in onze stoelen en ondergingen we een ontspannende gezichtsbehandeling waarbij allerlei wondermiddelen op onze huidjes werden aangebracht. Deze werden laag voor laag toegelicht, maar onthoud het maar eens als je zo ligt te genieten! Na afloop stonden we in ieder geval te shinen met een superschoon, goed doorbloed en werkelijk ultrazacht gelaat!

Lees verder